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こんにちは!ワーママtabです。
今はフルタイムで働く40代のワーママです。
40代ワーママ で検索すると 「しんどい 」「辛い」
と出てくるほど、40代ワーママは総じて しんどい!!笑
日々目の前のタスクにいっぱいいっぱいなのが現状です。
この記事はこんな方に向けて書いています。
- ・40代のワーママ
- ・毎日が「しんどい」
- ・自分だけ辛いような気がする
- ・忙しすぎていつも何かに追われている
- ・いつも家族優先で自分の事を考える余裕がない
この記事を読むと40代ワーママが”しんどい”だけでなく、
何か楽しみを見るけるヒントを得られる !
40代ワーママのタスクってどんだけあるの??常にキャパオーバー!!
では何がしんどいのか というと
もう全てですね!笑
![40代ワーママのタスク](https://www.tablog.site/wp-content/uploads/2022/08/1CB45F28-1984-412E-B07D-C6505AEE8C2F-800x420.png)
![40代ワーママのタスク](https://www.tablog.site/wp-content/uploads/2022/08/1CB45F28-1984-412E-B07D-C6505AEE8C2F-800x420.png)
子供の事
家の事
仕事の事
それぞれが枝分かれになっており、それら全てを網羅するワーママは
マルチタスクをこなしています!
日々アンテナを張り続けているワーママはしんどくて当然!!
40代の理想と現実の違いにゲンナリ
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VERY やSTORYの雑誌でキラキラしているママさんを見ると
違いにゲンナリするわ… 私 常に髪振り乱してるし、ずっとしんどい
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美男美女のカップルにお利口そうな可愛い子供達、トレンドの服やバックに身を包み 週末は子供を親に預けて夫とデート・・・ってネタですか?って思うのはひがみ?
雑誌ほどではなくても、つい周りと比べて身体も心もしんどくなっていませんか?
自分だけこんなにしんどいの?
自分だけこんなに辛い?
そう感じる人も多いはず。溢れる情報は自分とかけ離れたものばかりで疲れる
40代ワーママも多いはず。
しかし そんな心の疲れは無意味。
ハッピーは自分の中にしかない。
人の事は気にせず、自分が楽しいことを積極的に見つけましょう。
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私の周りの40代は 「命の母はAかホワイトか!?」のリアルな話でもちきり。でもこれが現実でしょ。
40代ワーママは謎の体調不良も増える
さらに40代ともなれば
体調の変化も出てくるわけです。
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40代になってから急に謎の体調不良が増えました…人生初の入院も経験
増えてくる体調不良
・PMS(月経前症候群)
・更年期障害
・頭痛
・老眼
・腰痛
・肌荒れ
・大量の汗
その他様々な病気が!
40代ワーママは休日も”休み”にはならない。休日もくたくた…
ワーママにとって休みの日がゆっくりできるかと言えば
ほとんどのワーママは忙しく動いているはず。
雑誌のような優雅な休日とはかけ離れています。
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土日は平日の為のまとめ買いや作り置きでほぼ終わるね
子供の持ち帰ってきた上靴や体操服類の洗濯
週末の買い出し(食料品・日用品)
家族のシーツ類の洗濯
季節ものの見直しと購入
床掃除・窓拭き
子供の習い事の送迎
地味なタスクに追われて、結局週末もあっという間に終わってしまう
これが現実。周りのママさんも常にくたくた。
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結局いつもバタバタしている💦
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だからこそ せめて隙間時間に自分の為の時間も作ろう
40代ワーママは子供の成長に合わせて仕事を変えるのもあり
子供のいるワーママにとっては、一つの仕事をずっと続けるのもありですが、
子育てなどの生活に合わせて仕事を変えるのも一つです。
今の仕事が忙しくて全く余裕がない
子供と接する時間がない
忙しすぎて夫婦の仲がギクシャクしている
いつも子供にイライラしてしまう
そんな状況ならば、転職も考慮に入れていいのでは?
具体的なステップは過去の記事をご覧ください。
せっかくの正社員の仕事を辞めたくない
という方も多いですが、無理に続けるよりも
バランスをとりながら働き方を変える柔軟さも必要!
![](https://www.tablog.site/wp-content/uploads/2022/07/16C79C01-949A-4968-BB92-96E3D2816760-500x262.png)
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まとめ 40代ワーママの”しんどい”→気分を楽にする方法を見つける
- 毎日大量のタスクをこなす40代はしんどいのが当然
1人で悩まない
周りを気にしない
体調が悪い時は迷わず病院へ行く
「楽する」ことや「ささやかな楽しみ」を見つけていく
子供の成長に合わせて仕事を考えるのもあり
40代ワーママは毎日目の前のタスクに追われながら生きています。
これだけの業務をこなしているのだからしんどいのは当然。
40代 ワーママ しんどい →できるだけ気分を楽に過ごす方法が見つかれば心が軽くなります。
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私の場合は、
新しい仕事探しや隙間時間の楽しみを増やすことでした!
何度も言いますが、
ハッピーは自分の中にしかない。
人の事は気にしない。
やりたい事や楽しみを見つけながら
50代60代が楽しみになるような生き方を一緒に探しましょう!
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